今天因為一通電話討論起『說感覺』這件事
事件是這樣的
有人中午傳訊息要我幫幫他
他覺得他對老闆失去了尊重，而老闆對他失去了信任
事件的燃點在於老闆對他說，以後要問廠商什麼問題前要先讓他知道
看似沒什麼多大衝突的一句話，卻讓這位仁兄引起了爆點
爆點的燃起當然不是單純的只有這個事件
他與老闆的溝通老早就出現了問題
一個把心關起來，不願意跟老闆真實的說出感受
一個是完全不把感受當作一回事
底層早就一片死寂，沒有愛的流動了
慘的是，兩個人不僅是主雇關係，還是前同事，也是朋友
中午回的很匆忙，晚上才有時間好好的聊這段
我說，為什麼不要直接跟老闆說你的感覺呢？
他跟大部分的人一樣用頭腦的回答我，因為老闆只會回他：你跟我說感覺，然後呢？
那既然對事件跟溝通沒有幫助，我說出來有什麼意義？
噢，親愛的，這意義可大了
說出感覺不是要對事件有幫助，也不是要改變別人的看法
他只是很單純很單純的，為自己做一件事，為自己做這件非常有意義的事
914如果問你然後呢？沒有然後阿…因為你只是很單純的要表達你的感受而已
完成了表達感受這件事，然後不對事件跟別人有期待
當然前提是，可以穩住表達的當下不被914的情緒給帶走
當下怎麼呈現自己的情緒跟感受，是一個很大的課題
因為每一個片刻，每一個當下，都是非常重要的
如果當下沒有圓滿，是沒辦法歸零的
這些沒有圓滿的東西，就會形成內在的未完成事件
也就是俗稱的遺憾
我們常常走過程都是為童年所形成的遺憾而走：
曾經該為自己說的說沒說，該讓自己憤怒的沒憤怒
假設當下能說，能憤怒，就過了，我們會很健康、很正常
相反地，如果當下有一個東西蓋住我們
無論那是恐懼、混亂的思維、扭曲的信念、懷疑自己、卑微自己
使我們不能依心而行、不能說、不能呈現那個真實的人
我們就會被在壓在這個點上而長不大，這就是未完成事件
而這股能量，就會不斷吸引相似的事件反覆重演
這個東西跟『面具』有關
我們會為了要呈現面具(NICE、好人、乖巧、討好等)，而不敢呈現真正的自己
因為我們認為這樣會破壞和諧或引起衝突
其實這個都錯，重點是我們內在有恐懼，不敢讓真正的自己出來
再回頭看著自己以前的不敢說
真的覺得現在的我很棒很勇敢
老天不斷地用身邊的人在提醒著我要依心而行
要乖乖的去充電
要把所體悟到的所學到的
真正的致力在生活中
請先 登入 以發表留言。