我在螢幕前哭著
鍵盤上打著
我不要
我不要
我不要
我不要了拉
我什麼都不要了拉
你問我
那你要什麼？
要的東西要讓自己快樂哦
認真想一下
你要什麼
我好累
真的好累
如果你就在我身邊
我一定會對著你大叫
我什麼都不要了拉
我不想再聽見這些話
我不想再走這樣的過程
內在沒除
別想除外在
這句話當下聽起來好刺耳
我知道
我都懂
但在那被小我控制的當下
我超級反抗的
深陷在當下的情緒裡
我只想躲，只想逃，只想哭
只覺得我的決定對我才是最好的
我聽不進去真理
所以我什麼都不要了
我不要聽這些
我不要看見
我不要你
但心裡反射出來的
是最深最深的
不要自己
這個決定
你把它認為是我小我的發飆
小我的報復
小我的賭氣
過了幾天我一定會後悔
我沒有任何的答辯
因為我已經失控了
我告訴你
很痛耶
內在痛
外在也痛
這一切都只是過程
現在你在過程裡面
所以才會很痛
才叫你不要用力
越用力，越是讓自己痛苦
你越想先除外在再除內在
都是用力
用力了就痛了
你這麼說
我還是不接受
直到你說
你知道，你現在跑一堆頭腦的東西，我頭很暈
我停止了
我停止了說
卻哭的更用力了
我意識到了小我的遊戲
但卻無力去阻止它繼續的玩下去
痛到我只會說我不要
失控任性的說我不要
卻說不出來我不要什麼
因為你的鐵血教育
我也在經過你的過程
在你身邊的我
也因為你的太認真
也一起認真下去
難怪我覺得累慘了
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