- May 30 Thu 2019 00:25
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0530
- Dec 27 Wed 2017 21:19
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關於一首後來
分開或許是選擇，但它也可能是我們緣份
想起了這麼一首歌
某一段情執裡的歌
無法再想像是如何走過把自己打到谷底的位置
也想不起是如何渡化掉心中失去的不甘
過了就是過了
這好像是一種習性
幾年後回過頭再看
不是最愛卻稱得上最刻骨銘心
仍得以思思念念到如今
想起了這麼一首歌
某一段情執裡的歌
無法再想像是如何走過把自己打到谷底的位置
也想不起是如何渡化掉心中失去的不甘
過了就是過了
這好像是一種習性
幾年後回過頭再看
不是最愛卻稱得上最刻骨銘心
仍得以思思念念到如今
- Nov 21 Tue 2017 23:36
-
致，情執
『對於過往，有沒有哪一首歌是屬於你跟他的？』
『就像我聽到阿妹我最親愛的，就會想起某人一樣』
當下我回答了，『沒有』
就不想把話題接下去了
這是我放在心底很深層的話題
我並不想跟任何人分享
也不記得什麼時候開始
對於現在流行的情歌心不再有感覺了
因為不需要在關係裡痛了
不用在親密裡玩遺棄跟失落了
以前很深很深的情執
現在我也感覺不到了
所以現在流行的情歌
只剩下好聽跟不好聽的分別
沒有觸碰到心的感動了
愛情，轉成愛，轉成兩個人共同學習的課題
關於過往，對於歌
不管曾經如何醜陋的結束
再想起也不會有遺憾了
可是今晚
再見我當年筆下裡的情執
再見我那曾經傷痕累累的心
只因為一首失戀時的情歌
把十年的過往重新跑馬燈了一遍
聽著這一首情歌
再見當年的情執，再見當年傷痕累累的心
淚流不止
這是我仍然欠自己未還的部份
我從未為這段走過任何的過程
我對別人重情
卻對自己無情
看見自己的無情
就是對自己慈悲的開始
願這些因緣因果
就在此生圓滿
『就像我聽到阿妹我最親愛的，就會想起某人一樣』
當下我回答了，『沒有』
就不想把話題接下去了
這是我放在心底很深層的話題
我並不想跟任何人分享
也不記得什麼時候開始
對於現在流行的情歌心不再有感覺了
因為不需要在關係裡痛了
不用在親密裡玩遺棄跟失落了
以前很深很深的情執
現在我也感覺不到了
所以現在流行的情歌
只剩下好聽跟不好聽的分別
沒有觸碰到心的感動了
愛情，轉成愛，轉成兩個人共同學習的課題
關於過往，對於歌
不管曾經如何醜陋的結束
再想起也不會有遺憾了
可是今晚
再見我當年筆下裡的情執
再見我那曾經傷痕累累的心
只因為一首失戀時的情歌
把十年的過往重新跑馬燈了一遍
聽著這一首情歌
再見當年的情執，再見當年傷痕累累的心
淚流不止
這是我仍然欠自己未還的部份
我從未為這段走過任何的過程
我對別人重情
卻對自己無情
看見自己的無情
就是對自己慈悲的開始
願這些因緣因果
就在此生圓滿
- May 21 Sun 2017 22:55
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我是會說話的
不想說話當久了，就會忘記其實我是可以說話的
有的時候對於低潮是懵懂的
最直接反應就是不想說話，然後就停在這裡了
我以為不想說話是我想要的，不，那其實是頭腦想要的，不是心想要的
但是就是停止不了頭腦告訴我：我現在不想說話！這就是我的選擇！
最後會屈服在這股頭腦業力裡，以為不想說話是我真正想要的
我不再深入去挖，到底是什麼讓我不想說話
我不再深入去看，不想說話裡面到底是在要些什麼
我不敢說真話，我不想傷害人，我不敢把最真實的感覺講出來
逼的自己滿身是傷，不想要把垃圾丟出去，也不想要接別人的垃圾
我說，我不想要接別人的情緒
我以為把別人丟出來的情緒垃圾擋在門口就好
實際上，我已經接了一肚子的大便情緒進來
其實我是想說話的
只是，我真的不知道該怎麼說出真正的感受
一直以來，『不會說』跟『那就不要說』是直接劃上等號的
在家庭業力裡面，『那就不要說』是一個自我保護罩
選擇當一個啞巴就不會製造衝突，不會傷害別人
然後徹底的自我傷害，選擇讓自己的心受傷害
我一直不讓他說話…我好殘忍…
我的根本修煉第二第三輪
第二輪：關於情緒、感覺、內在小孩、性能量
不再隱藏自已的情緒和感覺，放下光亮的白面具
允許自己表達真實的感受(悲傷、脆弱、愛、被愛的需要)
第三輪：關於做主、信心、力量、敢要
敢要你要的(快樂、幸福、成功)，做自己生命的主人
承諾讓心強壯起來！活在信心、力量裡
我想我的累世都卡死在二三輪吧
關於情緒、感覺、內在小孩
關於做主、想要、信心敢要
就是我一直不斷在穿越的過程
有的時候對於低潮是懵懂的
最直接反應就是不想說話，然後就停在這裡了
我以為不想說話是我想要的，不，那其實是頭腦想要的，不是心想要的
但是就是停止不了頭腦告訴我：我現在不想說話！這就是我的選擇！
最後會屈服在這股頭腦業力裡，以為不想說話是我真正想要的
我不再深入去挖，到底是什麼讓我不想說話
我不再深入去看，不想說話裡面到底是在要些什麼
我不敢說真話，我不想傷害人，我不敢把最真實的感覺講出來
逼的自己滿身是傷，不想要把垃圾丟出去，也不想要接別人的垃圾
我說，我不想要接別人的情緒
我以為把別人丟出來的情緒垃圾擋在門口就好
實際上，我已經接了一肚子的大便情緒進來
其實我是想說話的
只是，我真的不知道該怎麼說出真正的感受
一直以來，『不會說』跟『那就不要說』是直接劃上等號的
在家庭業力裡面，『那就不要說』是一個自我保護罩
選擇當一個啞巴就不會製造衝突，不會傷害別人
然後徹底的自我傷害，選擇讓自己的心受傷害
我一直不讓他說話…我好殘忍…
我的根本修煉第二第三輪
第二輪：關於情緒、感覺、內在小孩、性能量
不再隱藏自已的情緒和感覺，放下光亮的白面具
允許自己表達真實的感受(悲傷、脆弱、愛、被愛的需要)
第三輪：關於做主、信心、力量、敢要
敢要你要的(快樂、幸福、成功)，做自己生命的主人
承諾讓心強壯起來！活在信心、力量裡
我想我的累世都卡死在二三輪吧
關於情緒、感覺、內在小孩
關於做主、想要、信心敢要
就是我一直不斷在穿越的過程
- Aug 11 Thu 2016 00:48
-
當我想你的時候
我已好久聽不太懂情歌
好久不需要為愛一個人而心痛
好久沒有感受到過去那愛到痛徹心扉撕裂的感覺
或許，過去那樣的愛已消失在我生命中
我不會再為那樣的愛而輪迴受苦
但此刻聽到這首歌
卻讓我懷念起過去的我
那個聽到情歌就會痛到撕裂的我
或許這兩週間，我會不斷地想起一個人
想起曾為了四年一次的奧運
線上相伴著替選手直播加油
讓我那年的奧運，不孤單
情感是很奇妙的
不愛了，卻又會在特殊的時間裡，想念一個人
已不在乎是否還有機會見面
只需要當我想起你的時候
心裡還記的起那些片刻的回憶
就已知足
好久不需要為愛一個人而心痛
好久沒有感受到過去那愛到痛徹心扉撕裂的感覺
或許，過去那樣的愛已消失在我生命中
我不會再為那樣的愛而輪迴受苦
但此刻聽到這首歌
卻讓我懷念起過去的我
那個聽到情歌就會痛到撕裂的我
或許這兩週間，我會不斷地想起一個人
想起曾為了四年一次的奧運
線上相伴著替選手直播加油
讓我那年的奧運，不孤單
情感是很奇妙的
不愛了，卻又會在特殊的時間裡，想念一個人
已不在乎是否還有機會見面
只需要當我想起你的時候
心裡還記的起那些片刻的回憶
就已知足
- Jan 13 Wed 2016 00:12
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白月光
一切順利
卻突然的想起過去的情執
想起的這一刻
瞬間一股莫名的思念感衝擊上來
這思念，帶來了什麼樣的記憶跟愛
讓我心酸
我不再需要守護愛情
不需要付出很多很多心力
就可以獲得了很多的愛
我不再需要擔心牽掛
不需要害怕誰會離開
可以一個人獨處時不再孤單寂寞
我在這平凡的愛裡找不到情執
就不會感覺這平凡的愛有多深
過去那些深刻又轟轟烈烈的愛
是情執又情痴的我把自己弄的遍體鱗傷
那些痛，是我認為的『有愛的感覺』
如今，一首歌帶回了過往的記憶跟思念
片片的記憶又帶起了過去的情執
一切的來不及與一再的錯過
就讓我在夢裡與你舞一首
白月光
卻突然的想起過去的情執
想起的這一刻
瞬間一股莫名的思念感衝擊上來
這思念，帶來了什麼樣的記憶跟愛
讓我心酸
我不再需要守護愛情
不需要付出很多很多心力
就可以獲得了很多的愛
我不再需要擔心牽掛
不需要害怕誰會離開
可以一個人獨處時不再孤單寂寞
我在這平凡的愛裡找不到情執
就不會感覺這平凡的愛有多深
過去那些深刻又轟轟烈烈的愛
是情執又情痴的我把自己弄的遍體鱗傷
那些痛，是我認為的『有愛的感覺』
如今，一首歌帶回了過往的記憶跟思念
片片的記憶又帶起了過去的情執
一切的來不及與一再的錯過
就讓我在夢裡與你舞一首
白月光
- Sep 17 Thu 2015 00:43
-
謝謝你
有天，在工作時聽見廣播的這首歌
我從工作中緩和了下來
這首歌把我從忙碌的工作中拉回到課堂中的舞蹈
把我工作中煩躁的感覺舒緩好大部份
回來後，仔細的聽著這首歌
有了很多不同於在課程舞蹈中的感覺
想起了很多在生命中愛我的人
一直都覺得自己不是什麼重要的人
我的在不在，好與不好，大概也沒什麼人會關注
但一路上身邊總是不斷的出現愛我的人
或許那些愛曾讓我受傷、曾讓我抗拒
曾愛到讓我很有壓力的要推開
我始終不明白的是
我有什麼值得他們願意付出那麼深刻的愛？
到現在，我依然充滿著這個疑惑
為什麼你們會那樣的愛我？
謝謝你，愛我跟愛過我的人
謝謝老天爸爸讓我在這麼多段的關係裡學會愛自己
- Sep 03 Thu 2015 22:40
-
千年之戀
播到這首歌的時候
想起了在課程中跳這首時內在男女的共鳴
環繞著整間教室裡震撼的音樂聲
振動起內在男女分離的能量
耳朵聽著歌詞的每一句
彷彿是內在男人與女人互相的呼喊
這一場千年以來的愛戀
因為我的造作讓他們無法真正的合一
那一次舞蹈，那一刻
當我跳到最後一句話時
淚已默默的流下
你還愛我嗎？
我等你一句話
我感覺到
這也是他們想要問我的一句話
在這兩天心靜不下來又睡眠不足的時候
把這首歌送給自己
想起了在課程中跳這首時內在男女的共鳴
環繞著整間教室裡震撼的音樂聲
振動起內在男女分離的能量
耳朵聽著歌詞的每一句
彷彿是內在男人與女人互相的呼喊
這一場千年以來的愛戀
因為我的造作讓他們無法真正的合一
那一次舞蹈，那一刻
當我跳到最後一句話時
淚已默默的流下
你還愛我嗎？
我等你一句話
我感覺到
這也是他們想要問我的一句話
在這兩天心靜不下來又睡眠不足的時候
把這首歌送給自己
- Aug 28 Fri 2015 23:49
-
關心你深層的情感世界
親愛的，去關心你「深層的情感世界」，貼近你內心隱藏的情感。
你可以閉上眼，深深地去聆聽每一首讓你很有感受的慢歌、情歌、情感豐沛的歌，跟著歌曲游走於你秘密的情感世界；你也可以用你的肢體，跟著你喜歡的音樂，自由地舞蹈，舞出你自己；用你的身體詮釋你深層的情感，你的靈魂，你的渴望，你的熾熱，你的衝動，你的經歷，你的心。
運用歌曲、舞蹈、文字寫作、繪畫等種種方式，形式不重要，重要的是你要───「用心走入你的情感世界」─── 走入那個會哭、會笑、會痛、會被滿滿的情感感動的自己。
不要埋葬你的情感，不要關掉自己的感受，不要害怕去感覺自己，不論在你內心的是天使的聲音，還是惡魔的聲音，只要你願意很真心的去感受自己，很真心地去體會自己的所有情緒、感覺。。。。貼近內心所有的情感、渴望、思念、傷痛。。。。。
陪自己流淚，陪自己哭喊，陪自己深情，陪自己沉靜，陪自己勇敢，陪自己釋放，你會慢慢地在這裡面找到一種平和穩定的力量，找到心的歸屬，因為你「聽見」了你的心，因為你「貼近」了你的心，因為你「觸碰」到了自己。
你的心不需要什麼，只需要你的在乎與溫柔。
只要用心走入你內在的情感，就能夠融化一切外在的對立、評斷、爭執、衝突、傷害、受挫、無力，因為你深懂了自己的愛、情感與用心；因為你確認了自己。
豐沛的情感，是轉化你生命的寶藏，不要關掉它，要好好運用它，它會帶你飛翔。
你可以閉上眼，深深地去聆聽每一首讓你很有感受的慢歌、情歌、情感豐沛的歌，跟著歌曲游走於你秘密的情感世界；你也可以用你的肢體，跟著你喜歡的音樂，自由地舞蹈，舞出你自己；用你的身體詮釋你深層的情感，你的靈魂，你的渴望，你的熾熱，你的衝動，你的經歷，你的心。
運用歌曲、舞蹈、文字寫作、繪畫等種種方式，形式不重要，重要的是你要───「用心走入你的情感世界」─── 走入那個會哭、會笑、會痛、會被滿滿的情感感動的自己。
不要埋葬你的情感，不要關掉自己的感受，不要害怕去感覺自己，不論在你內心的是天使的聲音，還是惡魔的聲音，只要你願意很真心的去感受自己，很真心地去體會自己的所有情緒、感覺。。。。貼近內心所有的情感、渴望、思念、傷痛。。。。。
陪自己流淚，陪自己哭喊，陪自己深情，陪自己沉靜，陪自己勇敢，陪自己釋放，你會慢慢地在這裡面找到一種平和穩定的力量，找到心的歸屬，因為你「聽見」了你的心，因為你「貼近」了你的心，因為你「觸碰」到了自己。
你的心不需要什麼，只需要你的在乎與溫柔。
只要用心走入你內在的情感，就能夠融化一切外在的對立、評斷、爭執、衝突、傷害、受挫、無力，因為你深懂了自己的愛、情感與用心；因為你確認了自己。
豐沛的情感，是轉化你生命的寶藏，不要關掉它，要好好運用它，它會帶你飛翔。
- Aug 20 Thu 2015 18:25
-
熟悉的學姐
昨天跟一個大學學姐吃飯
我們大概有六年沒有見面了
平時也沒有特別的聯絡
只有在臉書上偶而的關注對方而已
他是一個從大學就很照顧我的學姐
雖然很久沒有聯絡見面
但昨天一見到面的感覺彷彿這六年就像六個月一樣短暫
他給我的感覺，很像我跟侑親的關係
就算很久很久沒有聯絡跟見面
依然可以無話不談
這是我很訝異的
見面前，其實還有點小擔心六年沒見了感情會變生疏
但事實是，從我一坐上他的車開始，我們的話題就從沒停過
雖然職場的歷練下讓他變成了女強人
但私底下的他在我眼中依然是那個傻裡傻氣
一開口說國語就會笑倒我的學姐
他非常的關心我
簡短的問了我這六年的近況
當我說到前陣子因為工作跑法院被告的時候
他很心疼的說我發生這種事怎麼沒有跟他講
因為，他爸爸在新竹是有名氣的退休刑警
黑白兩邊都非常有人脈
他說就算我前老闆被通緝跑路他爸都有辦法把他找到
一直皺眉頭的說我當時應該要跟他求救的
很怕這兩年緩刑會對我的人生留下什麼污點
最後還要我安慰他說我繳了罰鍰然後平安的度過這兩年後
前科紀錄還是會像一張白紙的
後來，換聊到了他這六年來的狀況
他是個工作上非常努力的人
年紀輕輕就當上了興櫃公司的財務長
也是一個很陽光很正面的人
為了讓公司穩定的上市櫃，他的生活幾乎等於工作
兩個小孩也無法親自帶在身邊照顧
表面上是個很成功的女強人
但是卻在婚姻上跟學姐夫兩人相敬如冰
他不太願意對外提起這些不好的事
但只要我問起，他還是願意告訴我
只是我邊聽真的好心疼他跟感到難過
於是我跟他分享了協會的事
他也告訴我如果他有時間
很願意讓我帶他去給老師測脈輪
晚上八點才碰到面
兩個人從吃飯聊到九點半店家關門
又晃到興大校園繼續聊
要走回車上的那段路
我問他，你有多久沒有牽手散步了？
於是我牽著他的手，聊著走回車上
他很開心的跟我說
被牽手真的好特別哦
哈哈哈
這是我昨天送他的一個禮物
謝謝他出差來台中還想到要來找我吃飯
到我家樓下時
他一直不盡興的說還有好多事沒有聊到
改天還要找機會來找我聊聊
我跟他說，但是你不准蹺家哦XD
回家後，一直在想著
我有什麼時間可以帶他去高雄測脈輪阿？
目前我也面臨只週休一日的困境
拜託拜託，拜託我新同事快點找到....
我們大概有六年沒有見面了
平時也沒有特別的聯絡
只有在臉書上偶而的關注對方而已
他是一個從大學就很照顧我的學姐
雖然很久沒有聯絡見面
但昨天一見到面的感覺彷彿這六年就像六個月一樣短暫
他給我的感覺，很像我跟侑親的關係
就算很久很久沒有聯絡跟見面
依然可以無話不談
這是我很訝異的
見面前，其實還有點小擔心六年沒見了感情會變生疏
但事實是，從我一坐上他的車開始，我們的話題就從沒停過
雖然職場的歷練下讓他變成了女強人
但私底下的他在我眼中依然是那個傻裡傻氣
一開口說國語就會笑倒我的學姐
他非常的關心我
簡短的問了我這六年的近況
當我說到前陣子因為工作跑法院被告的時候
他很心疼的說我發生這種事怎麼沒有跟他講
因為，他爸爸在新竹是有名氣的退休刑警
黑白兩邊都非常有人脈
他說就算我前老闆被通緝跑路他爸都有辦法把他找到
一直皺眉頭的說我當時應該要跟他求救的
很怕這兩年緩刑會對我的人生留下什麼污點
最後還要我安慰他說我繳了罰鍰然後平安的度過這兩年後
前科紀錄還是會像一張白紙的
後來，換聊到了他這六年來的狀況
他是個工作上非常努力的人
年紀輕輕就當上了興櫃公司的財務長
也是一個很陽光很正面的人
為了讓公司穩定的上市櫃，他的生活幾乎等於工作
兩個小孩也無法親自帶在身邊照顧
表面上是個很成功的女強人
但是卻在婚姻上跟學姐夫兩人相敬如冰
他不太願意對外提起這些不好的事
但只要我問起，他還是願意告訴我
只是我邊聽真的好心疼他跟感到難過
於是我跟他分享了協會的事
他也告訴我如果他有時間
很願意讓我帶他去給老師測脈輪
晚上八點才碰到面
兩個人從吃飯聊到九點半店家關門
又晃到興大校園繼續聊
要走回車上的那段路
我問他，你有多久沒有牽手散步了？
於是我牽著他的手，聊著走回車上
他很開心的跟我說
被牽手真的好特別哦
哈哈哈
這是我昨天送他的一個禮物
謝謝他出差來台中還想到要來找我吃飯
到我家樓下時
他一直不盡興的說還有好多事沒有聊到
改天還要找機會來找我聊聊
我跟他說，但是你不准蹺家哦XD
回家後，一直在想著
我有什麼時間可以帶他去高雄測脈輪阿？
目前我也面臨只週休一日的困境
拜託拜託，拜託我新同事快點找到....
- Jul 10 Fri 2015 00:38
-
等愛的玫瑰
兩個星期前到高雄看小蛙蛙
亮一見到我，直跟我說
KU你變不一樣了
暗暗的，你的能量暗暗的
我笑笑著說
可能是我又沒去上課了，所以暗暗的吧
今天突然的想起碧方很愛的一首歌
也是老師送給我們的一首歌-等愛的玫瑰
凡是人，皆需要愛、皆渴望愛
即使累世的染汙，讓我們不敢愛、不敢要愛
但是每個人仍舊值得被愛的
我跳了這首歌
送給自己內在女人
也送給一個重要的人
同場再加映
為自己內在男人奔騰一首
帶刺的玫瑰
天一破曉放眼望向北
草長得鮮又美
雄鷹展翅划過壯懷激烈
你又為誰喝醉
古老歷史滾滾江河水
流不盡的榮辱淚
振臂一呼奔向千里遙遠
走 去遠走高飛
我要騎上那最烈的馬
揮鞭奔向那綠色的天涯
一路上有多少風和沙
多少代價換得你回答
我要騎上那最駿的馬
揮鞭奔向那最後的海洋
去討伐去征服你的心
整個世界落入我手啦
狂風吹雲低垂
射雕英雄何時歸
馬蹄催我心碎
蒼茫大地阿
主浮沈是誰
兩首歌
來小小消耗一下我那輕度低量的脂肪肝
但是跳完
媽呀，怎麼那麼累
我真的好弱……
亮一見到我，直跟我說
KU你變不一樣了
暗暗的，你的能量暗暗的
我笑笑著說
可能是我又沒去上課了，所以暗暗的吧
今天突然的想起碧方很愛的一首歌
也是老師送給我們的一首歌-等愛的玫瑰
凡是人，皆需要愛、皆渴望愛
即使累世的染汙，讓我們不敢愛、不敢要愛
但是每個人仍舊值得被愛的
我跳了這首歌
送給自己內在女人
也送給一個重要的人
同場再加映
為自己內在男人奔騰一首
帶刺的玫瑰
天一破曉放眼望向北
草長得鮮又美
雄鷹展翅划過壯懷激烈
你又為誰喝醉
古老歷史滾滾江河水
流不盡的榮辱淚
振臂一呼奔向千里遙遠
走 去遠走高飛
我要騎上那最烈的馬
揮鞭奔向那綠色的天涯
一路上有多少風和沙
多少代價換得你回答
我要騎上那最駿的馬
揮鞭奔向那最後的海洋
去討伐去征服你的心
整個世界落入我手啦
狂風吹雲低垂
射雕英雄何時歸
馬蹄催我心碎
蒼茫大地阿
主浮沈是誰
兩首歌
來小小消耗一下我那輕度低量的脂肪肝
但是跳完
媽呀，怎麼那麼累
我真的好弱……
- May 19 Tue 2015 22:51
-
別讓我們的心，開外掛
『背負』這個主題
由淑媛來分享自己的體悟實在太透析了
往往在幫淑媛壓背的時候就像在幫石頭按摩一樣
走完了自己的議題還要背著兩大家族業力
一個很有愛、很願意愛、又很辛苦的女人
想想，背負已經是每個人身上都有的議題了
分享一下媛的內文
也讓他的愛有更多的機會可以傳送出去
---------------------
今天我想談的主題是"背負"
背負是什麼？簡單講，就是『背起不屬於自己的東西』
承擔是什麼？更簡單講便是『擔起屬於自己的一切』
背負不屬於自己的東西，可以包括感覺、情緒、想法、怨懟、責怪、命運、甚至..人生
你想的到的，你想觸及的，都可以包含在內
背負的也許不會只是看起來負面的那一面
也許他人的成就無意識地也跟你沾上邊
這是背負的威力也是背負的可怕
『成敗在我』，他人的成敗亦在我，看起來非常偉大厲害
實際上已經大過於宇宙的規則、大過老天的安排，撈過界了………
什麼樣的人會想背負？
"內在沒有自己的人"
"找不到自我存在價值的人"
無意識的需要放很多人在心上，罣礙、擔憂、牽掛皆是
因為空心虛無縹緲，抓取外掛對他而言會是個生存活下來的法則，讓他有『存在感』
因此對內吸納一切、對外掌控一切
一刻不得閒，忙忙碌碌昏昏庸庸
忙的是別人為的也是別人，世界越廣，圈子越大，背負的重量越重
直到無法負荷，身心累垮、元氣耗盡，才會開始發現不對勁
因此，背負的人身形有一個特色，便是背很雄厚甚至駝背
肚子會凸出，因為無力撐起自己，沒有力量，手腳纖細，卻要承受身體莫大的重量
身體沉重常常有疲憊感，腦袋容易起煩惱，白天念頭一掠過，晚上夢境也許便會出現
睡眠品質不佳易起煩惱罣礙，是這一類人的特色
他身旁的人會有什麼特色？
要嘛跟他一樣，可以用兩種動物代表─「蝸牛、烏龜」
要嘛很輕鬆甚至不負責任型，因為她有你就夠了阿^^還需要什麼
無形中好似養了很多小孩，常常需要你，滿足了你的存在感
耍賴、拗、會ㄠ這類人很容易也很可能成為背負者的鄰居
不信你往隔壁看看…不難發現有許多這樣的人吧!!
如果你莞爾一笑，表示我說中了
背負者的人通常有些性格很明顯：
一、 強烈的「照顧者」─
喜愛噓寒問暖、關心、很容易給出愛給出關懷
常會問人「怎麼啦?!!」似乎全天下的事都是他的事
好聽的形容是「溫暖的人、有溫度的人」
難聽一點就是「很雞婆」，他心情不好關你屁事！！！
第二個顯性人格便是「觀察者」─
他需要有一雙洞察人心的雙眼
一顆貼近人心的心
一雙善於傾聽八方聲音的耳朵、還有特別細膩的感受
對於環境的變動十分敏銳，善於察言觀色，尤其對外
對內常會斷訊，注意力總在外頭，很難收心把心思放在自己身上
因此有第三個顯性人格─「服務者」─
對外在要求常常是"yes"
只要在他能力範圍下，可以說使命必達，很少聽到他的拒絕
在他可以負荷的範圍裡，他都會做，沒有自己的想要，只有別人的要
也就是我們所謂的「nice」人格
不大會顯現不悅、臭臉、看起來人很好，一種沒有智慧的好
這樣的人從小的生命史裡應該有容易被欺負、被侵占的經驗
為人沒有什麼原則，容易因為體貼體諒他人
心軟而丟棄自己的原則
還有一個特點，就是愛做，任勞任怨，無怨無悔
可以說他偉大，也可以說愚蠢的厲害，能力應該都不差
綜合以上，我們稱之為「懂事長」
小時候是，長大亦是
懂事的小孩、懂事的男人、懂事的女人，都有一個共同特點
便是，「沒有自己」
如果這三者集結為一家，剛好成為家族特色─「背負之家」
背負的家族裡有很深的能量索，能量索就像是一條無形的鎖鏈，緊緊扣住彼此
圖示：
彼此罣礙牽絆，三者互引互動，牽一髮而動全身
只要有一個人變動或有特殊事件，家庭動力便開始運作
其他人也會雞飛狗跳，而最大的背負者會吸納一切罪名
其他人會有一股無形的聲音─「都是你的錯」
自己內在也同時存在一股聲音─「都是我的錯」
兩個聲音相應相和
如果你常有這種感受，可能也是背負者的同好，都喜歡當冤大頭@@.....
冤久了就會"怨"，個人的犧牲自己和背負他人，通通沒有得到
親密關係家人間容易互相埋怨
乖小孩怨沒有足夠的奶喝，沒有被足夠的愛護和理解
好男人怨為何不斷地壓抑需求還是不夠好
女人怨做得要死卻被嫌給出的仍不夠
每一個人都無法滋潤自己，但拚命地要滋潤他人
通通三者沒有得到，說起來有點蠢
只要每個人回到自己就好，學會滋潤自己便是
只是大家拼命地想要別人好，水中的養份都枯竭了
還想照顧河裡的小魚
愛，明明很簡單，卻因為"掛礙"搞得很複雜。
回歸源頭，都是「沒有自己」惹的禍
裡頭是「空」心的，外掛的心始終是外掛，不會填補自己真正的心
永遠撫慰他人，不會撫慰到自己
這是一項靈魂的負擔，也是靈魂的悲哀
談到這裡，會很想知道怎麼驅除這些"礙"?
很簡單，兩個字─「放下」
當你看清楚背負者的苦楚，和對被背負者的危害
而且體驗得夠深刻
嘗過那種很累很累的位置
做得要死身心靈幾近枯竭但還是冤大頭的位置
到頭來什麼都化為泡沫的辛酸、心碎、心痛
你，還要選擇背負嗎??
結果就是「一場空」而已。
讓自己回歸自己，讓他人回歸他人
各人造業各人擔
背了一袋又一袋，苦了一代又一代
沒有人叫你這樣做，也沒有人強迫你
人有自由意志可以選擇，你可以帶領自己到哪裡、往何處去、到哪一個層次，任何人皆同
遺棄自己一流的美麗女人
捨棄一流男人的舞台
和遺忘小孩的原始純真單純與可愛
是你要的嗎？
此生最大的折損一攤開已一覽無遺，好好思考，戒之慎之~~~
此文獻給飽受背負之苦之人，願共離背負之道~~~~
由淑媛來分享自己的體悟實在太透析了
往往在幫淑媛壓背的時候就像在幫石頭按摩一樣
走完了自己的議題還要背著兩大家族業力
一個很有愛、很願意愛、又很辛苦的女人
想想，背負已經是每個人身上都有的議題了
分享一下媛的內文
也讓他的愛有更多的機會可以傳送出去
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今天我想談的主題是"背負"
背負是什麼？簡單講，就是『背起不屬於自己的東西』
承擔是什麼？更簡單講便是『擔起屬於自己的一切』
背負不屬於自己的東西，可以包括感覺、情緒、想法、怨懟、責怪、命運、甚至..人生
你想的到的，你想觸及的，都可以包含在內
背負的也許不會只是看起來負面的那一面
也許他人的成就無意識地也跟你沾上邊
這是背負的威力也是背負的可怕
『成敗在我』，他人的成敗亦在我，看起來非常偉大厲害
實際上已經大過於宇宙的規則、大過老天的安排，撈過界了………
什麼樣的人會想背負？
"內在沒有自己的人"
"找不到自我存在價值的人"
無意識的需要放很多人在心上，罣礙、擔憂、牽掛皆是
因為空心虛無縹緲，抓取外掛對他而言會是個生存活下來的法則，讓他有『存在感』
因此對內吸納一切、對外掌控一切
一刻不得閒，忙忙碌碌昏昏庸庸
忙的是別人為的也是別人，世界越廣，圈子越大，背負的重量越重
直到無法負荷，身心累垮、元氣耗盡，才會開始發現不對勁
因此，背負的人身形有一個特色，便是背很雄厚甚至駝背
肚子會凸出，因為無力撐起自己，沒有力量，手腳纖細，卻要承受身體莫大的重量
身體沉重常常有疲憊感，腦袋容易起煩惱，白天念頭一掠過，晚上夢境也許便會出現
睡眠品質不佳易起煩惱罣礙，是這一類人的特色
他身旁的人會有什麼特色？
要嘛跟他一樣，可以用兩種動物代表─「蝸牛、烏龜」
要嘛很輕鬆甚至不負責任型，因為她有你就夠了阿^^還需要什麼
無形中好似養了很多小孩，常常需要你，滿足了你的存在感
耍賴、拗、會ㄠ這類人很容易也很可能成為背負者的鄰居
不信你往隔壁看看…不難發現有許多這樣的人吧!!
如果你莞爾一笑，表示我說中了
背負者的人通常有些性格很明顯：
一、 強烈的「照顧者」─
喜愛噓寒問暖、關心、很容易給出愛給出關懷
常會問人「怎麼啦?!!」似乎全天下的事都是他的事
好聽的形容是「溫暖的人、有溫度的人」
難聽一點就是「很雞婆」，他心情不好關你屁事！！！
第二個顯性人格便是「觀察者」─
他需要有一雙洞察人心的雙眼
一顆貼近人心的心
一雙善於傾聽八方聲音的耳朵、還有特別細膩的感受
對於環境的變動十分敏銳，善於察言觀色，尤其對外
對內常會斷訊，注意力總在外頭，很難收心把心思放在自己身上
因此有第三個顯性人格─「服務者」─
對外在要求常常是"yes"
只要在他能力範圍下，可以說使命必達，很少聽到他的拒絕
在他可以負荷的範圍裡，他都會做，沒有自己的想要，只有別人的要
也就是我們所謂的「nice」人格
不大會顯現不悅、臭臉、看起來人很好，一種沒有智慧的好
這樣的人從小的生命史裡應該有容易被欺負、被侵占的經驗
為人沒有什麼原則，容易因為體貼體諒他人
心軟而丟棄自己的原則
還有一個特點，就是愛做，任勞任怨，無怨無悔
可以說他偉大，也可以說愚蠢的厲害，能力應該都不差
綜合以上，我們稱之為「懂事長」
小時候是，長大亦是
懂事的小孩、懂事的男人、懂事的女人，都有一個共同特點
便是，「沒有自己」
如果這三者集結為一家，剛好成為家族特色─「背負之家」
背負的家族裡有很深的能量索，能量索就像是一條無形的鎖鏈，緊緊扣住彼此
圖示：
彼此罣礙牽絆，三者互引互動，牽一髮而動全身
只要有一個人變動或有特殊事件，家庭動力便開始運作
其他人也會雞飛狗跳，而最大的背負者會吸納一切罪名
其他人會有一股無形的聲音─「都是你的錯」
自己內在也同時存在一股聲音─「都是我的錯」
兩個聲音相應相和
如果你常有這種感受，可能也是背負者的同好，都喜歡當冤大頭@@.....
冤久了就會"怨"，個人的犧牲自己和背負他人，通通沒有得到
親密關係家人間容易互相埋怨
乖小孩怨沒有足夠的奶喝，沒有被足夠的愛護和理解
好男人怨為何不斷地壓抑需求還是不夠好
女人怨做得要死卻被嫌給出的仍不夠
每一個人都無法滋潤自己，但拚命地要滋潤他人
通通三者沒有得到，說起來有點蠢
只要每個人回到自己就好，學會滋潤自己便是
只是大家拼命地想要別人好，水中的養份都枯竭了
還想照顧河裡的小魚
愛，明明很簡單，卻因為"掛礙"搞得很複雜。
回歸源頭，都是「沒有自己」惹的禍
裡頭是「空」心的，外掛的心始終是外掛，不會填補自己真正的心
永遠撫慰他人，不會撫慰到自己
這是一項靈魂的負擔，也是靈魂的悲哀
談到這裡，會很想知道怎麼驅除這些"礙"?
很簡單，兩個字─「放下」
當你看清楚背負者的苦楚，和對被背負者的危害
而且體驗得夠深刻
嘗過那種很累很累的位置
做得要死身心靈幾近枯竭但還是冤大頭的位置
到頭來什麼都化為泡沫的辛酸、心碎、心痛
你，還要選擇背負嗎??
結果就是「一場空」而已。
讓自己回歸自己，讓他人回歸他人
各人造業各人擔
背了一袋又一袋，苦了一代又一代
沒有人叫你這樣做，也沒有人強迫你
人有自由意志可以選擇，你可以帶領自己到哪裡、往何處去、到哪一個層次，任何人皆同
遺棄自己一流的美麗女人
捨棄一流男人的舞台
和遺忘小孩的原始純真單純與可愛
是你要的嗎？
此生最大的折損一攤開已一覽無遺，好好思考，戒之慎之~~~
此文獻給飽受背負之苦之人，願共離背負之道~~~~